Comentamos la actualidad, escuchamos una entrevista a Miguel Lopes de Lisboa y contamos cómo hacer las alcachofas.
Rubén y Aitor Fernández comentan las noticias y los deportes.
Más tarde, (…)
Repasamos la actualidad con Héctor Hurtado, Aitor Fernández nos trae los deportes, entrevistamos a Ricardo Pablo de ECO Leganés que nos habla sobre el VI Encuentro de Medios Comunitarios en Alicante, Lucía Vázquez nos cuenta qué son las empresas cooperativas y Julia López nos cuenta cómo hacer coliflor con bechamel.