Repasamos la actualidad, entrevistamos a Mirian Meda Presidenta de la Red de Medios Comunitarios y contamos cómo hacer ajoblanco.
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Repasamos la actualidad con Héctor Hurtado, Aitor Fernández nos trae los deportes, entrevistamos a Ricardo Pablo de ECO Leganés que nos habla sobre el VI Encuentro de Medios Comunitarios en Alicante, Lucía Vázquez nos cuenta qué son las empresas cooperativas y Julia López nos cuenta cómo hacer coliflor con bechamel.