Repasamos la actualidad; escuchamos a Carlos de MIRA, Tomás de Cimas y a dos mujeres de la Asociación Esperanza; y Julia nos cuenta cómo hacer sopa con cogotes de merluza.
Comentamos la actualidad, escuchamos una entrevista a Miguel Lopes de Lisboa y contamos cómo hacer las alcachofas.
Rubén y Aitor Fernández comentan las noticias y los deportes.
Más tarde, hablamos con Miguel Lopes de Lisboa sobre la situación de la vivienda, el paro, etc. en Portugal. En Lisboa hay multitud de casas vacias tapiadas para que nadie entre.
Julia nos trae su receta de las alcachofas.